青木瓜本身是很好的东西，丰胸是最好的。我自己的经验是：
1、坚持青木瓜炖排骨，每天喝。我值钱是a，基本上a的胸罩穿不满，我自己炖了一个月汤喝，觉得有点效果，后来变懒了懒得炖。
成本：青木瓜一只平均6~7元，排骨一般14元，炖一次喝两天。
2、就开始喝青木瓜粉，每天早上青木瓜粉+牛奶。又是坚持了一个月。现在偶尔喝。
成本：青木瓜粉不贵，牛奶一盒30多，我喝了两袋
5、偶尔买黄木瓜来吃，大概吃了一个多月，每天中午午饭后吃一个。
成本：6元每个平均下来。
6、吃葛根粉，葛根片泡水。这个都是从网上看的，那些淘宝卖家弄的和真的似的，说效果多么多么好，我就没禁得住忽悠买了好几盒。（后来送出去了一些），青木瓜粉参考第二条。葛根粉吃起来什么味道也没有，我都添加葡萄干什么的吃，开水冲完像果冻，因为口味不喜后来也懒得吃了，具体不知道效果。倒是后来葛根片天天喝，胸部觉得涨涨的，但是尿频。我怕扰乱内分泌就没再喝下去了。这个算是没有坚持下来的…所以无法告之效果。葛根片的味道也不怎么样。
成本：就是青木瓜粉和葛根粉一共花了300多。青木瓜分用完了，葛根的停了。
综合以上我用的，是从10月份开始的，现在4个月了。从a-到b+了，在我自己身上是看到了效果的，但是我不知道是哪个方法起到的效果，所以只能这样给大家总结了，希望对想丰胸的mm有个指导，不要盲目，食补是最好的。炖汤的味道也不错。
最后付两个个营养的丰胸汤（是我自己喝的），觉的不错的。
1、青木瓜、排骨（我买的是肋骨）红皮花生、枸杞、大枣、蜜枣。
2、黄豆、猪脚。
我要变波霸，像芭比那个贱货一样~
