每天一次胸部按摩
具有完美胸部曲线的阿朵对于美胸也大有心得。她说，每天的胸部按摩非常重要。在胸部发育已经定型后，搭配美胸保养品进行每天按摩，对于防止胸型外扩、下垂以及增加坚挺弹性度，都会很有效用。
她还指出，要掌握一些按摩手法，用左手将左边的胸部向内推挤，右手则是把左边的胸部向上提拉，另一边胸部依此类推去执行，这样一手强调集中、一手强调提升，就能有效美化胸型：然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹，可有效防止胸部下垂松垮。
选对内衣可充分展现身材
阿朵还建议，为了塑造、展现和维持身材，就要选一件好的塑形内衣。据悉，今年内衣界非常流行胶垫文胸，如“魔力挺”文胸，罩杯设计抛弃了传统的海绵，而是采用透气性非常强、手感与人体脂肪相似的魔力胶，胶质内垫可以更完美更舒适更自然地塑造胸部曲线。魔力挺文胸是日常文胸与塑形内衣的组合，前面的魔力扣通过一托一拉一扣，具有提高胸线、聚拢脂肪、包裹附乳、防止脂肪流行等作用。
当问及阿朵“身材这么好，为什么还要穿塑型内衣”时，她说：“其实身材好，三分是天生七分靠努力，不去用心维护，身材还是会走样的。”阿朵还指出，她最喜欢“魔力挺”的按摩功效，“胸部边呼吸边波动，能有效促进乳房代谢，穿戴魔力挺文胸1分钟，就相当于20次按摩，这样胸部就越穿越挺，越来越美了。”
